我现在可以认识到我有

[firoj4747]

全有或全无的倾向这常常导致我连续几周付出然后崩溃并在很长一段时间内什么也不做。在忙碌的时候我会对自己的进步感到非常高兴但当我精疲力尽时我会感到内疚和不满。这既不是可持续的也不健康的方法。通过关注“进化”我相信我将能够抵消这些倾向并为自己创造更健康的习惯。我越经常腾出时间来有意识地休息玩耍装满我的杯子我以后就越有精力投入到工作中。为了开始朝着这个目标迈进我将努力在大多数时间进行像这样的较小的休息这意味着每周天中有天。



当然我会邀请自己对这个目标做出善意的判断认识到即使我可能无法每周都实现它但追求本身就代表了朝着正确方向的演变。社区发展的演变最后我想将这种进化思维纳入我对社区建设的思考方式中。如您所知我必须相当坚持不懈地尝试在我目前居 斯洛文尼亚 WhatsApp 号码列表 住的地方建立新的友谊。这导致我在去年离开了自己的舒适区和“朋友约会”。虽然我将继续做这些事情来尝试扩大我当前社区中的朋友网络但我将允许“进化”提醒我这个过程将是缓慢的。当你离开一个地方搬到另一个你不认识的地方时你很容易会怀念曾经拥有的深厚友谊。







然而重要的是要记住我在格拉纳达生活了七年我花了一段时间才感觉到那里的社区意识很强。我的新家也会发生同样的情况。年我将专注于培养我已经拥有的美好关系（在西班牙和国外）。我还将定期分配时间进行社交并建立新的关系。然而我鼓励自己投资于长远目标。有意义的关系需要时间来发展而我无法控制这个过程。我所能做的就是尽我所能并提醒自己只期待缓慢而稳定的成长。虽然我将继续寻找机会推动自己尝试新事物结识新朋友但我会通过大量诚实的反思和社交休息来平衡这些。